忍者体操

土曜クラスメンバー

 土曜クラスメンバーと山口先生

 今人気の忍者体操。普段は動かすことがない背中、股関節、内臓の筋肉を強化します。100種類もの動きを行う身心健康体操です。
 無理のない範囲で行えますので、体と心のバランスが整います。
 どなたでもご参加できます。私たちと一緒に体と心を健康にしましょう!!

お知らせ

☆2016/04/16 生徒さんのコラムページ新設しました。

☆2013/03/01 好評忍者体操会員募集中!ご入会申し込みから

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